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 第四屆心靈角落徵文比賽   得獎名單

 

恭喜得獎者

青少年組
獎別 得獎者 評審評語

第一名

長谷雄(筆名)

寫來幽默風趣,有面對疾病的豁達以及感同身受的精確描述,作者「無法專心」的親身經歷,卻能吸引讀者專心投入、興味盎然,原來生病也可以很有魅力。

第二名

赭公舞雩(筆名)

對疾病的體認,超乎年齡的深刻、貼近,寫出生命起伏與憂鬱情緒的出口,省思充滿正、面向上的光采,不耽溺、不自憐,非常可貴。

第三名

黃翊萍

主旨深刻,揭示一般大眾容易忽略的議題,並誠懇描述精障者去污名化所需的內在勇氣,具說服力。

佳作

林芝佐

文字平實,但不滅感人力量,表達完整,突顯出一位不平凡母親對ADHD患者教養苦心的形象。

成年組
獎別 得獎者 評審評語

第一名

華山(筆名)

在不幸的環境裡,依然以喜樂而豐富的觀察力,生動的描述受困的生命,文字上的遣詞用句十分漂亮、成熟,讀來震撼人心。

第二名

偲育(筆名)

文理清晰,分析脈絡亦融入作者的經驗,讓人讀之動容,充滿力量的表達出一位躁鬱患者渴求支援與奮力自救的心聲。

第三名

孤獨遺恨(筆名)

文字樸實直接,敘述出身為精障者所遭遇的重重歧視,分析內容很精闢,情感真實感人。

佳作

 心蕊(筆名)

在有限的篇幅描述出自己辛苦的人生,筆下有情,讓讀者心有悽悽焉。 

佳作

沙都子(筆名)  

文筆流暢且有情,鋪陳有層次,將照顧自閉兒的心情與讀書心得緊密呼應,甚為感人。 

佳作

呂玲瑩(筆名)  

敘事豐富,表達受親人照顧的感恩之心,令人動容,解說本書的內容精華亦十分清晰。 

第一名可獲獎狀一只與5000元獎金,第二名可獲獎狀一只與3000元獎金,第三名可獲獎狀一只與2000元獎金,佳作可獲獎狀一只、500元圖書禮卷以及「分享生命中的勇敢」ㄧ書。

聯盟對得獎者寄出專函通知,並將於12月29日(六)下午2點,在康盟台北交誼中心(北市紹興北街3號2樓,鄰近捷運善導寺站六號出口)舉行頒獎典禮。  

 

青少年組第一名 長谷雄
閱讀書目:分心也有好成績(遠流,2006/12)

書摘:
這是一本專門寫給注意力缺失症患者的成功指南,注意力缺失症在普通人眼裡看來是和失敗者劃上等號的名詞,缺乏組織、衝動、不聽話、叛逆等,這些是一般人想到注意力缺失症之後,腦中浮現他們自以為是ADD患者的形象,讓我們ADD患者永遠被貼著「廢物」的標籤,也讓我們似乎永遠看不見明天。

作者在書中以幽默詼諧的筆鋒及ADD患者的寫作風格,清楚的提供ADD患者的人生智慧,這是一本樂觀且充滿希望的書,教導ADD患者如何克服注意力缺陷,成功追求成功的人生。

心得:
闔上書的那一刻,我呈現恍惚呆滯的狀態達十分鐘。心中充斥著五味雜陳的情緒需要我去釐清,不是怨嘆、沒有抱怨,而是無與倫比的興奮和感動徘徊在心頭:「終於…,你終於出現了!ADD患者的福音書!」

作者本身是一個ADD患者,所以他能同時以ADD患者的角度和醫師的觀點來討論ADD,而不像傳統常人的概念:診斷一個人是否有某些症狀,接著給他貼上一個標籤,說:「你有精神疾病」,然後將他趕出人群。

本書的寫作風格是我看過各式各樣的書籍之中,最奇特的一本書,裡頭充滿了ADD患者的特質(也許每個ADD患者翻閱它時都會倍感親切),例如:思緒會跳躍、形容誇大、衝動、極富個人魅力、有種獨特的幽默。尤其是當我在第一章開頭看到「如果你讀不完整本書,請讀這一章」這句話時,當下更是有一股想哭的衝動,作者的體貼和細心,讓同樣身為ADD患者的我,心中有一種無法言語的親切。

我發現當我在閱讀這本書時,自己經常保持在會心一笑的狀態,原因無他,因為我在書中彷彿看到自己的影子。讓我來舉些例子,書中提到以下幾點ADD的特質:老師老是在抱怨你沒有發揮潛力,這就是令人挫折的ADD世界(沒錯!我在學校聽到頻率最多的一句話是「認真點!你不是做不到。」);ADD患者往往對生活有特殊「感覺」,很多事情可以一箭中的、直入核心,可是他沒有辦法告訴你這「感覺」從何而來(對!我就是這樣,很多事情的癥結點我一眼就可以看出,甚至做數學題目時我可以迅速的解出解答而不用計算,可是我不知道為什麼別人看不到的重點我看得出來,這讓我一度懷疑自己是不是有第六感第七感還是第八感;或者我像「美麗境界」那部片的主角一樣有精神分裂),ADD患者不論是大人或小孩,他們就是沒有辦法有組織的整理東西,小孩的抽屜總是塞的滿滿滿,大人們則是把所有東西堆在一起(是啊!這就是我,我的課本佔據了我房間的地板,衣服更是隨便放隨便掛,你還可以在我的音響後面找到我遺失多年的鑰匙和模型零件…);其他種種還有創造力強、行為不易預測、拖延等等…。

作者也在書中用詼諧幽默的筆鋒以及客觀的態度談明上述特質的特別之處以及改進方法,而這些方法著實令我嘆為觀止:「老天!原來只要這樣改一改、那樣改一改,成為第二個人人稱羨的藤井樹的夢想根本不困難!」

這本書教了我許多東西,其中最重要的就是告訴我:我們都是夢想家和冒險家,只要找到自己的才華和優勢,改善ADD的缺點、發揚ADD的優點,我們都可以有令人眼紅的人生,做個成功又快樂的ADD患者。

我開始在心中感謝上帝:祂讓我遇見這本書;感謝父母:他們買了這本書;感謝作者:他們藉著這本書,又重建了一個ADD患者的自信心。

我的心中因為他們而萌發了勇氣;我的大腦因為他們而想出了點子;我的雙眼因為他們找到了釋放情緒的方法;我的生活因為他們而變得滿足快樂。我才發現,原來:「就算我總是在分心,我也可以在屬於我的領域裡,擁有成績單上看不見的好成績。」

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青少年組第二名 赭公舞雩
閱讀書目:快樂是我的奢侈品(心靈工坊,2002/03)

書摘:
好幾次我還躲到衣櫃裡頭,蹲在角落發抖,就像是有邪靈惡魔在外面等著抓我。我的意識其實是清楚的,但感覺有「另一個我」正處心積慮地要撕裂「真正的我」,那是一種很可怕的感覺,好像「另一個我」步步進逼,而「真正的我」節節敗退,幾乎無路可退,眼前正是斷崖。(若晴的故事)

醫生曾經告訴弟弟,只要我的記憶有片刻的空白,就證實是精神分裂了。…如果堅持「我沒瘋」,那更會被認定是沒有病識感。…就算是精神分裂症,我只要有「好起來」的決心,相信有一天也能擺脫這個病名。(李芳的故事)

我並沒有憂鬱性人格特質,從來不會鑽牛角尖,我甚至是個天性樂觀的人,本來沒有任何得憂鬱症的理由,只因為長期體力大量透支,不懂得休息,才造成精神耗弱。(阿海的故事)

心得:
經驗、外在環境和情緒都可能左右一個人對事情的觀感和對生命的看法。書中若晴、懷恩、陳敏敏、李芳、阿海、小真六個人的經歷毫無保留在我們眼前攤開,讓我們看見他們如何找回生命中的陽光重拾快樂,如何透過實際的行動和心態的轉變解決問題,也讓我們對憂鬱症有更進一步的瞭解。

看了這本書讓我領悟出,生命其實是一連串事件的組合。任何一個事件、一個人物、一個想法,都可能影響我們的生命和未來。在生命的旅途中,我們或許會經歷困難的關口,或許會遭受他人痛苦的折磨,或許會犯下難以挽回的錯誤,或許走到終點時,我們的身心已經傷痕累累充滿了奔波勞碌的記號,但這些是生命的歷程,是老天給我們的磨練,為了活的快樂,我們應該把辛酸拋諸腦後,只留下那怕是微乎其微的甘甜回憶。

有時候,我們難免會掉落難以逃出的流沙或懸崖之中。儘管仍然有一絲逃出的希望,但不論如何奮力掙扎,沮喪、痛苦和絕望卻緊緊環繞著我們。憂鬱,宛如揮之不去的惡魔,把我們帶入黑暗的深淵,用巨大的雙手緊緊壓住我們的腦袋,吸走希望和快樂。我們從此陷入了難以自拔的情境,覺得自己被拋棄了,覺得找不到立足的礁石,尋不到一根救命的木頭。最後只剩下無窮盡的悲觀想法,只想盡快結束一切,好讓痛苦的身心得到解脫。

沮喪,很難被他人了解;有時候,他人安慰的話語反而是一種沈重的負擔。我曾經認為自己的能力低落,沒有辦法達到他人的期望,也曾經覺得自己的相貌醜陋,令人反感。沮喪和自我否定讓我只看見世界的黑暗和醜陋,因而有了想擺脫一切的想法。直到我放鬆心情自我審視之後,我發現沒有我想得那麼糟,我也不是人生舞台上的悲劇主角,何必自怨自艾呢?生命中的美好和快樂就像是散發著金黃光芒的太陽,而悲傷像是日蝕上的黑影,但黑影終究會過去,太陽會再度露出燦爛的光芒。生命總有大起大落,得意時要謙虛以對,失意時要勇敢面對,這是我從許多閱讀中得知的,多看光明、正向的書籍,對抒解沮喪、憂鬱情緒很有幫助。

我不認為無法承受壓力、膽小沒有作為或總是為了芝麻蒜皮的小事而煩惱、痛苦的人才會患憂鬱症。其實根據研究顯示,我們終生有四分之一的機會罹患精神與環境行為方面的疾病。每個人就像是一株植物,各自有不同的特性、不同的生長環境和背景,即使吸收相同的雨水和陽光,遭遇相同的乾旱和蟲害,也會呈現相異的結果。看見情緒低落的人別躲遠遠的,要進一步關心他、了解他、幫助他走出陰霾,只要有他人幫助,就算身陷可怕的流沙,也會有爬出的機會。

我願做一朵永遠向陽的葵花,將陰影拋在腦後,也願將關懷的觸手伸向需要幫助的人,將溫暖的氣息傳達給他們。

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青少年組第三名 黃翊萍
閱讀書目:不要叫我瘋子-還給精神障礙者人權(心靈工坊,2003/09)

書摘:
不論研究數據如何,大多數人並不了解精神障礙污名化的普遍程度。利用表2.1做污名化敏感度練習,首先,列出在電台聽到,或電視、報紙上看到的各種有關精神障礙的說詞,會立即驚訝地意識到,媒體對於精神障礙不尊重的情況有多普遍。

第二,要求每個人把這些說詞(如瘋子、精神不正常、心理異常、神經病),換上代表少數族裔(拉丁裔、黑人)或宗教團體(猶太人)的辭彙。在美國,許多人對種族歧視非常敏感,因此這項練習使人們對於日常文化中所瀰漫的歧視語彙很快便會有敏感度。

心得:
如果拿白布條矇眼,誰也看不清誰、不認得誰,是否就能真正平等了?當然,聽起來是荒謬的言論,但正因為模模糊糊,所以大家都無差別,許許多多傷人的字眼也應該就能泡沫化了。長久以來我都認為自己並沒有攻擊或是歧視任何精障病友,可是卻在無形之中間接形成,常常在罵人時,脫口而出一句:「你真的是瘋子!」不知不覺中已構成傷害。這類形容詞非常不雅,雖然順口,可以發洩情緒,其實並不適合出現,但往往抑制不住場面,因為不知何時成了好用又尖銳的利器,想要逐步磨平傷人的刀口,不是反掌折枝這麼容易的事,我們克制自己都難,旁人的嘴更不是能夠輕易封住的,不過情緒若是管理的好,這些不必要的話語就不攻自破。

嚴格說來,病友比之你我,沒有不同,在我們潛意識中也都充滿瘋狂,只是淺而難見,有時會懷疑自己精神是否出現異樣,不然怎麼有些行為無法解釋?其實誰都沒問題,現今這個社會,每天都在疲勞轟炸中度過,難免微恙,只不過有時超出範圍,就是罪惡嗎?回溯國中時期的我,一度有憂鬱症的傾向,因為我遭受朋友的背叛,再加上內向的性格,導致我成為一個沈默寡言的人,看在同學眼中,就覺得我很奇怪、不易親近,更加孤立無援;師長能力有限,家人也始終搞不清楚我到底問題在哪?因此求死的念頭自此不間斷,終究還是下不了手,只好繼續以被視為陰沈的我過活、封閉自己。之後如何走出來的,我不知道,畢竟並不值得牢牢記憶,唯一明白的是-坦然面對存在的事實。世界上冷嘲熱諷的人數也數不清,連一般人都不一定可以被全然接受,所以勇敢的踏出來吧!你們沒有被忽視,愈來愈多人清楚精神障礙是怎麼一回事,看完這本書,我也震驚,體會到真正的關懷是不能與同情劃在一起的,尊重且響應反污名化才是實情。

勇者的定義是什麼?勇者跟拯救世界沒有關係,勇者是拯救自己。搏鬥的目的,是希望能找到出路、存在的價值,希望與過去空白的光陰劃清界線;搏鬥的目的,是誠實面對自我,使之化為重要的一部份,且不覺得這段往事是累贅。前者,處於隱藏、保密,不能夠甚至無法承認精神障礙確實出現過,換作是我,或許我也會選擇三緘其口,因為人心複雜,誰都懂的;然而,後者決定突出重圍,不管是和一般人無異的我,還是罹患精神障礙的我,都是自己,既然兩者皆拋棄不得,不如救贖,合而為一,世俗的眼光又如何?總會有明白的人、感同身受的人,只不過駐足不前,等著像這樣的人,勇敢站出來,解放精神障礙的窘迫。

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青少年組佳作 林芝佐
閱讀書目:動個不停的孩子-過動兒阿諭的故事(新苗,2006/12)

書摘:
患者古澤諭,書中以阿諭稱呼,患有ADHD(注意力缺失過動症),這種靜不下來的個性,使他的生活有了暴力傾向、學習遲緩以及無法學習團體生活等嚴重問題。兩歲三個月進入托兒所後發現過動症狀,但醫院診斷結果都是「正常」,在束手無策之時,王子醫院的I醫師替阿諭做了檢查,才得知阿諭患有過動症。接著母親與醫院開始配合,進行一連串有關過動兒的訓練。雖然一開始在托兒所,阿諭的表現仍使母親承受了許多壓力與指責,但她沒有放棄訓練阿諭獨立與學校團體生活的目標。配合醫院同時,也無時無刻去想在日常生活中訓練阿諭的方式,直到後來阿諭能正常的在學校過團體生活。這段從孩子進入托兒所到國中的訓練過程,讓大家對於ADHD有進一步的了解。

心得:
孩子是父母心頭一塊肉、一個寶,對於孩子的不正常多半不願意接受與相信。阿諭的母親從一開始的不相信到勇於面對予接受,甚至進一步幫阿諭改善病症,更顯現母愛的偉大。

為了讓阿諭更能了解日常生活危險的存在,母親的作法不是「保護」,反而是讓阿諭從錯誤的行為中學習與成長。令我印象深刻的訓練方式是:讓阿諭接觸廚房、在公園中錯誤使用溜滑梯與盪鞦韆…等。在這些「錯誤」的行為中,後來的阿諭對廚房不但能正確安全使用,甚至對烹飪產生興趣,現在他還會主動為家人準備早餐;在公園玩耍也能注意自己與他人的安全。這些改變與進步,是阿諭母親的用心-希望兒子能獨立照顧自己。

阿諭可以就讀一般的小學、不用唸特殊教育,也歸功於母親在學齡前讓阿諭不斷嘗試學習獨立有關,例如:計畫旅遊路線讓阿諭獨自買票、搭乘交通工具等。事先告知整個行程與步驟,預先假設可能發生的狀況並教導應變方式,阿諭在訓練過程學習到基本的生活技能與溝通。而這些讓阿諭在就讀小學階段能完全獨立日常生活,不再對四周圍的人產生暴力傾向。有時也讓阿諭利用排隊的過程學習「等待」-「等待」對過動兒而言,是一種痛苦的折磨;但阿諭的母親卻願意讓阿諭做這樣的努力。如此有別於一般家長呵護小孩,我認為阿諭的成長因為母親的用心而有所進步。

這些進步歸功於母親力排眾議願意接受事實,在徹底的了解病因後,找出適合訓練的方式,如書中提到:先生不願意面對事實與婆婆對於訓練方式不諒解,使阿諭的母親一路上走的艱辛又孤獨。試想:如果家人能與醫師充分溝通與接受醫師的看法,相信壓力不必由母親一個人承擔。最後也因為母親訓練過程太辛苦,沒有好好照顧自己身體,造成身體狀況不佳,雖然阿諭的母親對此甘之如飴,但相信這是整個訓練過程的遺憾。

拿破崙曾說:「人生的光榮,不在永不失敗,而在於能夠屢仆屢起。」全書描述的訓練過程很多,目的都是為了讓孩子可以獨立生活,這些訓練對一般的小孩子都有點嚴苛,更何況是患有過動症的阿諭。現代社會的家長過份保護小孩,面對小孩子常是有求必應,造成小孩無法獨立生活與學習應有的應變能力,阿諭的母親讓孩子面對錯誤,也從錯誤中學習,母親在過程中擔任監督與指導的角色,由於阿諭的母親沒有扮演「小叮噹」的角色,所以讓阿諭可以學習到基本的生活技能。

看完這本書我除了對ADHD有進一步的認識,阿諭母親的作法也值得一般家長深思:如何教導小孩,使他能在生活中不再害怕面對挫折,學習解決問題、獨立自主。

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成年組第一名 華山(筆名)
閱讀書目:象山的孩子(張老師文化,2006/03)

書摘:
「象山的孩子」是一本關於「又一村」孩子們的成長紀錄,透過柏亨老師的攝影鏡頭引領之下,讓我們一窺精神障礙青少年的喜、怒、哀、樂,經由孩子們的照片、插畫、作文等,使社會大眾對這群生病的孩子們有更多正確的認識,了解他們也有一般青少年的純真與善良,不再只是污名化的「不定時炸彈」;無私不矯情的圖文,每一張、每一字,逐漸點燃起關懷者愛的火種。

心得:
原本應該是洋溢青春活力的荳蔻年華,正當旭日東昇之時,卻因為精神疾患、衝動機制、智能不足、學習障礙及自閉或過動症等因素,使他們的青春進行了一次「中場暫停」,人生道路轉了彎,坦途也顛簸了起來。

這群天真的孩子來自不同家庭,有著迥然而異的際遇;小小年紀,就必須背負著這些醫學目前還無法完全解答的重擔。

他們的青春極需暫時維修,維修的工程十分浩大。投入的人力包括醫生、護士、社工師、諮詢心理師…,以及許多無怨無悔的親人,這是一段心血、財力難以估計的永續工程。幸運的是,他們的背後,還有一群默默付出的醫護人員及志工老師們,秉持著永不放棄的信念,使這群孩子們獲得短暫喘息的機會,得以繼續向前邁進。

讀了「象山的孩子」後,每個人雖然症狀不盡相同,依舊流露出內心深處純真、善良、美好的一面,不禁讓我對照起目前所在的社區復健中心的眾生相。

看看幾個顯明的臉譜─重量級的阿美,震耳欲聾的嗓門,龐大的身軀,雖然顢頇,卻有著樂觀助人、活潑開朗的個性,只是金錢概念薄弱的她,常常花錢不手軟,儼然成了各家商店的VIP。

愛哈草的阿敏,家事能力一級棒,打掃環境一塵不染、滿室生香,卻怎麼也掃不掉衣服上嗆鼻的煙味。

不喜歡參加團體活動的小翔,乖巧斯文、沉默寡言,是個電腦高手,無論電玩、線上遊戲、軟硬體組裝等,一概難不倒他,甚至幫忙建立中心的網頁及部落格。

有聽覺障礙的阿誠,雖然溝通上有問題,也常沉浸在他自己與外界隔閡的世界裡,但是可別小看他,除了代工速度驚人之外,還是位運動健將,撞球、籃球、羽毛球等各項目都技壓群雄,令眾人甘拜下風,真是無聲勝有聲!

弱視的阿榮,因為先天顏面殘缺,第一眼看見他,總是令人望之卻步。積極樂觀的他,不但未被命運擊倒,反而更加努力向上,只要是有實質收入的工作,一定衝第一,市中心的標竿。人雖長的瘦小,卻更懂得善待自己,每個月都會撥出收入的盈餘,來犒賞自我,享受流行美食。

中生代的阿強與小慶,兩人體型外貌相仿,友誼情同手足到令人有「斷背山」的遐想。新來的幾位學員中,被家人莫名遺棄的小霖,活潑外向,而且是個青春鼓手。小錦的口頭禪是常問老師:「要去哪裡?」時常記不起來其他學員的名字。

當然,還有輔導我們復健生活的心理老師,安排代工資源兼學員往返接送的個案管理老師,有護士背景又富愛心的中心秘書,以及幫助我們確立工作性向、強化就業能力的職能治療老師,他們如天使般守護著、安定我們每一顆漫無目標的心靈。

中心的每位學員都有一段異於常人的過去,在這裡遇見這些勞苦功高的心靈導師,這不也是另一個「又一村」嗎?雖然我們生病了,成了被污名化的弱勢族群,面對著一條漫長的復健之路,但我們並不因此氣餒喪志,而且永不低頭,即使現在是峭壁上的一株小草,但仍展現出堅強的韌性,猶如路邊的一朵小花,雨過天晴之後,也會盡情的吐露芬芳。

夜晚來臨,一輪明月依然永恆地照耀著許多「又一村」,黎明時刻,萬丈陽光終究會照亮每個黑暗的心靈角落!

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成年組第二名 偲育(筆名)
閱讀書目:蘿莉的美麗境界(智庫文化,2002/12)

書摘:
十七歲的蘿莉,自從聽見了外人聽不見的「聲音」之後,她的生活幾乎被 「聲音」掌控。「聲音」像擁有生命般如影隨形的跟著蘿莉,「聲音」狂野又囂張不停的詛咒蘿莉,她的個性也變得更冷漠退縮。禁不起折磨的她,屢次試圖結束生命。為了挽救這脆弱的生命,她的雙親不得不將她送進精神病房。

蘿莉罹患的是「情感型精神分裂症」。院中她蜷縮在自己封閉的世界裡,失焦的雙眸透露了治療的艱困。她瘋狂失控,但雙親卻從未放棄,還有一群充滿信心、愛心的醫護人員,為她貧瘠的心田灌溉了生命的希望;終於她的病情有了起色。在她康復的過程中,最大的幫助者其實是蘿莉她自己,為要恢復健康的企圖心,促使她戰勝了病魔,在不斷挫敗中,她學會與「聲音」共處,為自己創造新的人生機會。

蘿莉—一度是令人卻步的精神病患,如今她已成為一位真正的生命勇者。

心得:
閱讀「蘿莉的美麗境界」,我的心情是很複雜的,尤其是蘿莉娓娓敘述自己在發病時,被「聲音」控制那種既孤單又害怕的心境,常使我不知覺也陷入那段黑暗有風、沉默又似吵雜的回憶;那些回憶像是淤泥從我平靜的心湖裡翻湧上來,蘿莉的故事攪動我看似寧謐平和的心靈。

兩年前我因為情緒不穩住進了精神科病房,在病房裡的我,理智也被蟄伏於內在的「聲音」控制著,「聲音」命令我傷害自己,看著淌著鮮血的雙手,我卻感覺不到痛楚。「聲音」也慫恿我做出難堪的舉動,在病房裡脫去衣服,無視於外人的存在。在蘿莉的整篇故事中,令我感到動容的是蘿莉的雙親,她的雙親自始至終都陪伴著她,不願放棄她,即使探視愛女是如此痛心的折磨,接受愛女是精神分裂者是極其殘忍的事實,她的雙親仍舊沒有離棄她。相較於我的家人,他們都很避諱談我的病,在他們眼裡,得到精神疾病是羞恥的,是我在逃避跟自我放棄,所以在我就醫治療的過程中,常使我感覺既孤單又落寞,也覺得遺憾沒人能與我分享,我每次戰勝強烈的赴死念頭後,有一種感覺「重生」的喜悅。我相信如果精神病患的親友能給予適時的支持與鼓勵,病人也許能擁有像雨後出現的彩虹般,未來可以是充滿希望的。

蘿莉的經歷也表明,病患如果能意識到自己需要別人的協助,將會是邁向康復的一大推動力;蘿莉撇開心懷試著讓別人暸解她,她自己也下定了決心要與疾病奮戰到底,蘿莉相信如果自己真的有病,或許能有治癒康復的一天。蘿莉的經驗鼓勵我,無論情況怎樣糟糕都不要放棄生命,我也自許一定要親眼看看自己能進步到什麼程度。

蘿莉試著寫日記,讓紛亂的內心重新恢復秩序;我也嘗試畫圖,藉著將腦海裡的景象繪畫出來,意外的竟也將我內在的「快樂」精靈喚醒了,這股力量為我帶來了全新的生命體驗。

在蘿莉康復的過程中,醫護人員也扮演著舉足輕重的角色。雖然這麼多年來,我都是自己一個人去就醫,不過我卻幸運的遇見了一位良善的醫師,每當我因為病情無法改善而發牢騷不願合作按時服藥,醫師總是苦口婆心的勸我要堅持下去;醫師也經常對我說:「你不是孤單的,還有我呀!」聽醫師這麼說,總讓我感到好窩心。在醫師的幫助下,我還能有機會與一位社工固定的安排會談,在會談中,社工抽絲剝繭的和我探討我腦袋裡塵封已久的錯誤觀念,社工一點一滴的將具有光明的想法,種植在我的心田。我很想對他們說:「謝謝你們的努力和支持,你們為我付出的溫情,早已經溫柔的走進我的心底,當我充滿感激的淚水溢出眼眶之前,希望你們能聽見。」

蘿莉的故事結局,讓我對自己的病情加添了許多的信心,我深信只要我繼續配合治療就能一步一步走下去,希望有一天我也能和蘿莉一樣,創造出屬於自己的亮麗故事。

回上層

成年組第三名 孤獨遺恨(筆名)
閱讀書目:醫界風雲-精神科篇(尖端出版,2004/10)

書摘:
齊藤英二郎轉到永大精神科實習。他負責看管精神科病患。一個病人,引起他的注意。

不過,門協先生並非是病患,他是讀捨新聞報老牌記者。他入院目的是為了「體驗精神病人住院生活」。允許門協入院的人則是英二郎指導教授—伊勢谷醫師。他正在進行一項計畫…。

後來,齊藤英二郎遇上一個大難題。他有個病人—小澤,在院內生活時,遇上女病患—早川,愛上了她。小澤患有綜合失調症(也就是精神分裂症),但卻勇於追求所愛,戀愛持續發酵。

不料,社會發生了凶殺案。一個疑似精神病患在小學殺了多人,許多兒童遭殺害。醫院內外都捲入這場風波,小澤、早川、門協、齊藤,伊勢谷首當其衝,身陷濁流之中,不可自脫。

伊勢谷面對波濤,由報導內容察覺有謊言存在,對門協提出推論:「兇手並不是生病導致而犯下殺人罪行…。」記者門協追蹤「裝病」可能性,展開調查。但是情勢非他一人所能抵擋,彈壓精神病已是主流民意。早川、小澤因看了報導,自責痛苦,處於冷酷無情批判視線中…。

心得:
第一次看到「醫界風雲」,是在加入高雄交誼中心(Club House),在閱讀室展列架上看到的,我初翻幾頁,立刻愛不釋手,馬上請託 社工讓我借閱數日,協會善意回應我的要求,並且鼓勵我,以此為本,參加康盟舉辦之「心靈角落徵文比賽」,不才的我,只好野人獻曝,大膽一試。

本身亦是精神障礙者,故事中小澤遭遇,我內心萬分衝擊,感同身受。出院對於病人而言,是重獲自由,如囚籠小鳥,可以再度仰望翱翔天空那般自在快樂,但現實面,卻是殘酷磨練開始,社會上普遍對精障人士不具好感,排斥、畏懼、討厭,抱持此種想法的人,大有人在。而人是群居動物,病人一出離醫院,回到家後,如何與家人良好互動、親友聯繫等,皆是難以克服的問題。所以故事主角小澤面對母親過度保護、關愛,反而覺得是一種負荷、壓力,工作老闆也以精神疾病排斥、拒絕他前來工作,而大環境、媒體過度渲染「小學殺人事件」,使民眾接受錯誤訊息,將病人視為洪水猛獸、社會毒瘤,恨不得可以手術切除、一刀兩斷,如第110話中那位中年女士所言:「精神病是心靈脆弱才會有的病,如果可以把病患關好,就不會有小孩子被害事件…,為避免危害大眾,應該乾脆將病人雙手剁掉,才是釜底抽薪的辦法…」雖是漫畫內容,但在實際社會大眾觀感上,也有一定人數抱持如此偏激想法。

「我要飛了」!小澤自殺前最後的話,更是令我心傷,因為他在書中無處可逃,遭人歧視的困境,我也曾遇過,也想過自我了結生命,只是沒有膽量去做而已。我能體會他從五樓跳下之前的心情,是絕望、是心傷、是空虛,只有如此做,小澤認為才可能解放自己,但其內心仍渴望活下去,否則不會以「頭上腳下」方式跳樓。生命是可貴的,他逃避了一時,卻差點終身悔恨,可喜的是,小澤活下來了,雖然後續如何,作者尚未交代,但令我期待接下來的發展。

「醫界風雲」不是一個虛構故事,而是白色巨塔的真實縮影,精神科篇著重在媒體過度報導精神暴力事件所引發的爭議,穿插病人的愛情故事,醫生理性想要爭取病人的生活空間,卻無力挽回頹勢,多方描繪下,情、理、法兼具,可說是寫實漫畫之極品,希望大家能試著閱讀,尤其是病友,你會得到很多、很多。

最後,我只有一個總結。精神病不是恥辱,而是要不在乎別人對自己的看法、批評,與其坐困愁城、自我封閉,不如找出生活步調、肯定自我價值,相信科技日新月異,醫藥不斷進步下,總有一天,精神病有根治療癒的一天。所以,我們能做的是—等待,快樂自在活下去,才是對父母、親人、社會、乃至國家,最大的貢獻,也許我們無法創造工作經濟效益,但可以抱懷感恩之心,付出己力,回報社會大眾的幫助,希望所有的病友快樂、平安,這是我真心希望和祝福。

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成年組佳作 心蕊(筆名)
閱讀書目:躁鬱之心(天下遠見,2001/06)

書摘:
傑米森博士生長在一個空軍軍官之家,她從小便很容易被情緒左右,感情強烈、性情多變,青春期變經歷了嚴重的憂鬱症,並沒有治療。其後她在加州大學洛杉磯分校上課,大二時曾到蘇格蘭去唸書,使得她可以擺脫傳統的體制教育,最終拿到博士學位,展開專業生涯。

她當精神病教授及醫師,不到幾個月,她便被躁鬱症的週期循環緊緊纏身,先是極端的躁症,接著是極端的鬱症。後來她也接受了鋰鹽及心理治療,有一次她服用大量的鋰鹽,以求一死,幸而給她的哥哥發現,才存活至今,到現在已有廿年時間。起初她仍會拒絕服藥,現在她知道只有按時服藥,她的病情才得以掌握。而精神病醫師是研究人的情緒,她從小就對這種研究產生興趣,藉著這個研究,她了解了自己、同時也幫助了別人。

躁鬱症是生理因素,而病人的感受是心理的,她所帶來的好處即愉悅獨一無二,但發病的痛苦卻令人無法忍受,且經常導致自殺。她年紀較長時才和病症相抗衡,在漫長而重要的童年和青少年歲月,她都過得很快樂,這奠下了她溫暖、友愛和信心的堅實基礎,形成護身符,藉此對抗未來的不愉快。

心得:
我的家庭很溫暖、快樂,雖然我的母親有躁鬱症,但由於我父親的寬容大量,我從其中獲得安全、穩定的感覺,我的個性也因此善良、和諧。

高二時,我突然對鄰座同學示好,每天都和她說許多話;但一個多月以後,我和她無話可說,興趣轉向別處,我想這就是我第一次的躁期。

我喜歡的是化學,但大一時候我沒有轉系,大學四年就這樣離群索居,人際關係不好,自我的建立不全,加上大四時我受到侵害,那時我腦海飄過自殺的念頭,由於過度的悲傷,鬱期就開始了。

後來我赴美留學讀化學,但人就有點糊塗了,我的體力也無法應付那種緊張生活,躁鬱症急劇發展,半年後終於崩潰,有幻想、幻聽、幻視,再也沒法工作,行為迥異於常人,我終於明白自己確實病了。這期間我曾經打電話回家,爸爸一聽我說話就知道我病了,這和傑米森博士和她的哥哥之間有些類似,爸爸趕忙請人帶我回來,然後她們把我送到療養院去,住了五天就回來了。

後來我住進一家私人醫院,天天都有家人來看我:姊姊帶花來,弟弟週末會接我回家,高齡的爸爸來看我必須走過一條沒有欄杆的樓梯,母親經常帶些她煮的菜以及水果,有一次她帶荔枝來,我因為藥的副作用,手不方便剝皮,她一顆一顆剝給我吃,這恩惠不知道如何報答。

我從35到49歲,都是服用鋰鹽來治療,而傑米森博士在病了十年之後,才接受鋰鹽治療,且沒有按時服藥,後來由於心理師以及親朋好友相勸,她才按時服藥,果然病情逐漸好轉。

從以上的事實與這本書觀知,我和傑米森博士有六點相同之處:1.我們家族成員裡很多人有躁鬱症2.我們都曾經瘋過3.我們都曾經自殺過4.我們親人對我們的言行都瞭如指掌5.我們的親朋好友都曾經幫助我們6.我們的母親對我們的照料都無庸置疑。

我兩不同之處在於:1.傑米森博士向約翰霍普金斯大學精神系系主任坦承相告時,職位仍受保留;而我呢?三年前被學校發現有病時,卻被解雇。2.傑米森博士在感情方面,在發病時和第一任丈夫分手,後來又兩度戀愛,結果嫁了一位仁慈、奇異及美妙的先生。我多麼希望我也有這樣的際遇。

對於我的鬱症,也就是我那刻骨銘心的痛苦發生時,雖然已過了三十幾年,我永遠記得尼采所說的:「受苦的人沒有悲觀的權力。」而對於我的躁症,也就是當我想發脾氣或嘮叨不絕時,我就靠著藥物以及回想我過去待人處世的原則來應對,世界上沒有什麼事是做不到的。

最後我還是感激我的父母,從小給了我們一個溫馨的家,雖然我們遇見了困難,但我們終能走出來,過著快樂的日子。

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成年組佳作 沙都子(筆名)
閱讀書目:為什麼我的孩子跟別人不一樣(新自然主義,2002/11)

書摘:
這本書是為社會大眾所寫的普及版精神醫學教科書,內容著重於讓一般民眾了解精神科醫師如何診斷兒童的精神疾病,並介紹最常見的兒童精神疾病及其起因與症狀,治療的方法等,是非常實用、且有助於社會大眾了解兒童身心健康狀態的好書。作者是國際著名的專業精神科醫師,難得的是,書中使用口語化、親切、家常的語句來描述種種艱深難懂的精神疾病,使閱讀者能輕易的了解。一如書名,《為什麼我的孩子和別人不一樣》?提醒大家多去關心孩子、了解孩子的情緒及精神狀態,用更多的敏感度去正視孩子的精神問題。如果孩子不幸生病了,及早注意到症狀及早就醫,治療效果會更好。如果是親友的孩子生病了,這些知識可以讓你對他們多一點寬容和理解,知道如何去相處或正確的幫助他們。

心得:
迎接新生命的誕生,對每一個家庭來說都是值得慶賀的事,尤其是對初為人母的我而言,孩子出生了,大家都說長得跟媽媽好像。而且,他好乖,還是小嬰兒就很少哭鬧,安靜的睡安靜的吃奶,我還以為是菩薩知道我少不經事,且第一次當媽媽,所以給了我這麼一個貼心的小寶貝…。

一直到孩子牙牙學語的發音期,我開始警覺到:好慢,而且孩子太安靜了,我安慰自己不會的,過一陣子就好。到了三歲,他還是不說話,帶他到耳鼻喉科檢查,結果一切正常。我放下心中的大石,每晚每晚的抱著他睡,說故事、唱兒歌給他聽,而他就只是安靜的聽著。

五歲上幼稚園,半年後他終於開口說話了,會叫媽媽,也能回答我問的簡單問題。可是,還是不對勁,他跟其他的孩子還是存在某種說不出的強烈差異。原來,是眼神!冷漠的眼神…。評估診斷出來了,是自閉症。我用盡一切努力想去了解這個陌生的疾病,想知道是我不好嗎?我該怎麼幫他?該做些什麼治療?尋求哪些協助?我的孩子能好起來嗎?

原來,人類大腦的成熟步驟十分複雜,它能發育正常真是進化的奇蹟!大腦的發育必須數十億複雜的神經相互協調、作用,並在設計非常緊湊的神經元舞蹈中按區表演。在如此複雜的事物當中,一定會有更多的東西出錯。但是大自然選擇這樣的規格,而且竟然能發揮極漂亮的作用,產生功能如此完善的大腦。但很不幸的,事情並非總是一帆風順,在自閉症當中,人際交往和語言等一些基本心理功能都會產生延遲,而且扭曲。

就像所有所有特殊的孩子一樣,我的孩子在進入校園求學時,也遭受到很多挫折。因為他的冷漠不與人互動,別的孩子對他沒有好感,而當他使用單一僵化的語言來表達時,聽不懂的孩子就直接稱呼他:瘋子!面對這樣傷人的話語,孩子顯得相當難過,我只能安慰他,是他們不知道亂說的。不知道和污名化,常使得我們的孩子在疾病之外,又承受了更多心理的痛楚。

精神疾病就如同其他慢性病,如高血壓、糖尿病一樣,需要被妥善治療照顧,而不應該有任何被誤解的污名化現象。身為他的家人,我們更不能被污名擊垮!莎士比亞說過:名字是什麼?玫瑰叫了別的名字,還是一樣香!我們的孩子有些怎樣的特質,我們最清楚,那不是別人不負責任的話語可以抹殺的。

照顧精神生病的孩子很不容易,但是請記住,是疾病而非你的孩子在折磨你。疾病是惡龍,我們心愛的孩子是悲傷的騎士或少女,他們只是一時被魔障所圍困!一個強而有力的支援環境,有助於幫助我們的孩子勇敢面對疾病。愛是最令人滿足的,遠勝於世俗的一切,此生,我願意用最真摯的愛,陪伴我的孩子一步一步成長,不管是現在還是未來,希望他能幸福愉快的生活,也能體會生命的無限可貴與美好。

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成年組佳作 呂玲瑩(筆名)
閱讀書目:牽手向陽(原水文化,2007/05)

書摘:
「牽手向陽」這本書包含兩大篇:第一篇是「牽手迎陽─十位長期照顧者的來時路」,是由十位醫藥記者義務採訪家有精障者(含精神分裂病、躁鬱病、憂鬱症、老人失智症)的家屬,加以編寫、匯集而成,記者們以平實易懂的筆調與文字,將照顧者經年累月、嘔心瀝血、不離不棄的情節,淋漓盡致的呈現在讀者面前,更有實用註解,是難得一見的一本兼顧閱讀與實用性的書籍;第二篇為「知己知彼─學習扮演好照顧者的角色」,主要內容為正確認知精神疾病、常用的藥物治療、實用的溝通技巧、必知的危機處理及尋求社會資源,照顧者如能參加「家連家」教育訓練,可卸下些照顧上的精神壓力,而相關權益的申請,則可稍紓解經濟壓力,對家計拮据者,大有助益。

心得:
「當上天給予一份苦難的功課,家人總要承擔一半」這句話道盡了家有精障者,其家屬所承受的煎熬,等同罹病者。看了「牽手向陽」這本書,一遍、兩遍,我的淚像潰堤的河流,再也止不住、停不了。因為我正巧是其中一類的憂鬱症患者,回想每次復發時,家人的心焦如焚,歷歷在目。多虧他們無怨無悔的扶持鼓勵、加油打氣,尤其是外子無微不至的看護、伺候湯藥,才有現在病況穩定的自己;也慶幸有良醫的診治,我終於走出此症的陰影,千言萬語道不完我對他們的感恩。

以身試藥感受孩子之苦的廖媽媽,真的難能可貴。她說今天孩子如是正常的,早不知飛到哪裡了,根本不會陪在她們身邊。的確如此,她的轉念,讓自己更珍惜母子相聚情緣。家有一個精障者,已夠全家憂心忡忡了,何況三個!而邱金蓮阿姨選擇勇敢面對,78歲的她,在輪流到醫院探視兩個住院孩子之餘暇,總在家屬協會當義工,化小愛為大愛。我也很想追隨她的腳步,如哪個康復之友協會需要我去和病友分享罹病、療癒種種…我一定義不容辭。

王珊女士為倡導患者權益的用心與堅持,終讓「新莊工作坊」得以在社區立足。「成功是留給堅持到底的人」這句話好有哲理,我喜歡。而吳金蓮女士從照顧者變成生病者,令我不捨與不忍,雖然我不認識她。可喜的是因為她的付出,而讓一家人的心,緊密地連結在一起。

劉麗茹小姐照顧病妹,是很偉大的情操。因為承擔照顧重責大任的通常是母親與配偶,她說病後的人生規劃是「重新修正人生的滿足標準」,這話我深有同感,並身體力行,如今,活得恬淡、自在、開心、知足常樂。

李麗娟女士和兒子同抗憂鬱症的歷程,和照顧老年亦得此症的繼母的孝心、耐心,最讓我感動,我也是個有執照且資深的患者,與她常做的事竟不謀而合。

吳月棗女士認為「再多的安慰話語,也無關痛癢,唯有自己咬緊牙關,才最真實」,外子也常如是說,可見這話無庸置疑。我最認同劉達之先生說的「精神疾病不是他太太願意選擇的,這是家庭的不幸,不是恥辱」。而李賜銀小姐對婆婆無止盡的付出心力與金錢,終使家更圓滿。

為讓社會大眾能更認識、了解、尊重,進而接納精神疾病者及家屬所受的苦,我認為教育部要編列預算,購此書分送各級學校,鼓勵親子閱讀,期待他們能設身處地的想:如他是我的親人,我會怎麼想?怎麼看待?

最後,我謹以─「每一個風暴過後,必有晴天與太陽」,與所有精障者及其主要照顧者共勉之! 美工小圖-回目錄

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