House5月報
中心大小事
1.【圖書室】已於5/2召開「訂定圖書管理規則」會議，訂定相關借閱規則，即日起公告於圖書室。另外，圖書室5/9重新開幕，邀請美鳳主任頒獎給辛苦參與圖書整理的會員們。
2.【永和國父紀念館就業博覽會】5/3由于珺與會員一同參與，並至各工作攤位留下資料，若會員有就業相關訊息，歡迎提供給中心，恭喜會員代欣透過此活動找到工作。
3.【母親節餐敘】5/9中午於濟南路涮涮鍋聚餐，當天共有21位朋友一同前往用餐，希望大家藉著聚餐活動多關心一些不常來的伙伴，增進大家情感的聯繫與互動。
4.【實習生參觀禮來職場】佳琦、盈彣於5/9下午，前往禮來公司參訪，觀察到在職會員沈爸除了勝任工作職務外，也相當融入在工作伙伴的團體當中，工作環境氣氛良好，也期待其他想就業的會員伙伴能積極做好職前準備，投入就業市場。
5.【疾病與污名講座】5/12謝謝喬盈、秘書長偕苑蓉代表至台北醫學大學介紹中心運作模式及精神疾病反污名化相關議題。
6.【日文研習社】5/16社團正式開啟，在社團老師幽默、有趣地介紹下，將帶領大家學習日本相關風俗文化及簡單會話。
7.【Open House】5/17早上舉辦「就業分享」，邀請湘堉、玉芳、資芳與大家一同討論職場工作的點點滴滴，有14位對就業議題有興趣的伙伴出席與大家熱烈討論、分享自己的就業經驗。另外，當天下午播放電影「美人心機」及「真愛之吻」提供大家欣賞。
8.【就業準備】5/23感謝實習生盈彣「面試座談分享」，讓伙伴受益良多。
9.【登山健行社】5/24至大崙尾山登山，共有8位成員一同參加，此趟路程雖較為艱辛難行，但大家仍能以歌唱感染氣氛，使所有成員均感受到歡樂而忘卻辛苦。
10.【英文會話社】5/28社團老師與社員分享其至吳哥窟遊玩照片及遊玩心得，使社員雖未至該國家，卻也能從老師精湛的分享中彷彿親歷其境般的體驗。
11.【實習完成】5/30政大實習生佳琦實習屆滿，將回學校繼續進修，祝福她學業順利。
12.【跳蚤市場】5/31順利舉辦完成，當天販賣物品非常多元，而除了會員外還有家屬一同參與多達20多人，當天大家都挑選到自己喜歡有用的商品，期待下次再與跳蚤市場有約。

登山健行社~活動快訊
日期：97年6月21日（星期六）
活動時間：9：40-14：00
集合時地：9：40 捷運劍潭站1號出口
路線：『坪頂古圳』
探訪古圳的路途上，首先映入眼簾的是水量最豐沛的登峰圳，然後是略為「資深」的新圳，最後一段步道沿水圳而行，最後就會來到圳道尾端的水渠石洞，見到題有「坪頂古圳」的大紅字。沿途還有讓人目不暇給的豐富生態，林蔭茂密，加上豐沛的水域環境，不僅水裡有各種水生動物悠遊其間；濃密森林也孕育出繽紛多樣的昆蟲和爬蟲類動物。所以來到古圳步道可要睜大眼睛仔細瞧瞧圳道處處驚喜的迷人風采！（若活動當天下雨，改為參觀臺北市立天文科學教育館）
注意事項：1.需事先報名，並填寫出生年月日及身份證字號，以辦理保險事宜
                      2.請告知家人有關此次活動，並歡迎家長、親屬一同參加（亦需事先報名）
                      3.請穿著輕便衣物、運動鞋
                      4.必備物品：捷運悠遊卡、水、雨具、手帕、個人藥品、長袖淺色外套、防曬
                         用品、三明治、水果、零食等輕食
費 用：會員每人繳交旅遊保險金50元，交通及午餐費須自理
聯絡人：資芳、喬盈
電話：（02）3322-6281
報名截止日期：請於6月19日（四）前填妥報名表

年費繳交通知∼
親愛的會員，您好：
承蒙您的熱情扶持及參與，My House才得以日漸茁壯，並穩定持續的發展。 為維護您的會員權益，敬請已加入滿一年的會員繳交年費300元。 同時，也請協助確認聯絡方式，若有更動，敬請告知更新，以保障您的相關權益。 。

端午節「My House包粽子」活動∼
中心為了要讓會員感受到端午節傳統的氣氛，故舉辦一起包粽子活動，來感受這中國三大節日的傳統。
＊舉辦時間：97年6月6日（五）10：00∼14：00
＊繳交費用：每人每位50元（活動結束每人可拿2粒肉粽）
＊報名請洽峰銘，電話：02-3322-6281

與你同行∼ 文/Echo 打字/嘉佩
在還沒有遇見你之前，我以為路是我已婚的伴侶，他整天在我腳底下說話，整夜在我夢中唱歌。我和他的會見，無所謂無窮的開始，我要如何與你成為生命中的共同體，你影響了我的情緒、行徑及思緒，也許我這輩子將無法與你離異，你的缺失和優越，我都要全盤接受，我要學習細心、耐心 還有用心來呵護你，我不知你何時會發脾氣，何時會和我鬧彆扭，但我只能沉著、冷靜理清思緒來面對妳，只因你是我一生摯愛的伴侶---躁鬱症。

和你相處已經數十年了，你要知道嗎？要找到你一絲絲的出路是多麼的困難，我要突破你、超越你，用了百分百的力量與你對抗，後來才發現與你爭執不是方法，要和你和平共存、知曉你的存在，善加運用你的躁與鬱，未來希望的一切將不是問題。

當躁來時，你我一起舞蹈在海岸線的山稜上與大自然為舞，我們也一起去追逐那響亮的球聲，共振你我心扉，如果還不夠，我們一起整理行囊，單車旅行是對我倆的挑戰，如果你想漸行漸遠的遠離我，我將跳躍著我的肢體吸引你的目光，讓你爲我佇足停留，因為我已習慣你成為我生命中的一部份。可是當你發起脾氣不理我時，你可知我是何等的無助，像陷入十足的深淵，努力得爬也爬不起來，我只能用意志力與你對抗，在有一段期間和你相處，這世界上的每件人事物都因你而改變，你否定了我，認為我是扶不起的阿斗，要從井底爬出來見天日真是來之不易，不計其數的揮霍日子。

告訴自己如何的站起來，在每個人的心中一定要有一個goal(目標)，如果目前的你很洩氣，不妨先設定你短期的goal，當goal還是無法滿足goal（夠）時，請爲自己喝采。『人的偉大在於他是橋樑而非終點，人的可愛在於他是過程與落實。我愛那些心靈寬闊即不需求感激的人，因為他們永遠付出而未嘗保留---尼采』。所以我們在追求目標時，記得如果我們是橋樑，過橋是我倆必經的過程，因此，無論要過如何艱險的橋，那驚心動魄的過程已經在我們的生命劃下一筆身心的烙印。

佛洛伊德曾說：「人一生的目的在於愛和工作」，這真是令人乏味枯萎的說法，樂天派的認為，生命浮華，吃喝玩樂就是生命，那這樣生命哪來的創造與超越進步呢？佛洛伊德要我們活在生活中，活在有愛裡，感受人與人之間情感交流的情誼，附加你要有一份令你喜樂踏實的工作，你的生命才能覺得你活在付出中，要選擇一份你愛的工作，從工作中去受惠其他和你陌生的人。所以在我們的生活中就產生了感恩與回饋，這樣的動作能令你產生成就感，也奠定你存在的價值與效益。

在論無常裡提到曾有三位學者來到風景美曼的地方，其一位說，看這生命是多麼美好啊！滿山遍野的花朵盛開，這真是生命的奧妙，我們真當珍惜此刻。另一位則說，像這樣豐茂的景致能維持多久呢？就像人的成長期，壯年一過是不會再回來，所以我們只能把握現在，活在當下，去做一些在你的生命過程中留住美好的回憶，把美好的事物映影在腦海中。

House課程快訊∼
新『有意義的一天』精神障礙者教育團體
主辦單位：中華民國康復之友聯盟 台北社區交誼中心
參加資格：請附精神疾病重大傷病卡或精神障礙手冊影本，共十五名。
參加費用：課程免費。
報名方式：即日起受理報名，請填妥報名表後，以傳真或電子郵件或郵寄方式報名。
團體時間：97年8月16日至10月18日，每週六14：00∼16：00
活動地點：康盟附設台北社區交誼中心（台北市紹興北街3號2樓）
聯絡方式：電話：（02）3322-6281 傳真：（02）3322-6282
                     電子郵件：myhouse.taipei@msa.hinet.net
課程內容：包括運動類型介紹及須知、運動創傷與處理、有氧運動教學、 健康的飲食介紹、營養菜單教學、了解精神疾病及用藥、了解藥物副作用及處理方式、教導社交禮儀、正確兩性關係介紹、如何維持良好的人際溝通，並於第十週進行戶外活動，讓大家除了學習知識及技巧外，也從中培養與團體成員的良好互動與關係建立。

『家連家』精障者家屬教育課程
目的：基於精神障礙者家屬在長期照護患病家人、面對日積月累的壓力下，經常造成情緒、精神上的緊張疲乏，甚至陷入身心失調的困境中，顯示家屬也需要被關懷，當家屬具備更多的照護技巧時，不但可以幫助患病家人早日康復，生活品質也能隨之提升。於是聯盟特舉辦此系列家屬教育課程，希望幫助家屬能更進一步了解精神疾病，並提升照護技巧以及活用社會資源，以達到促進家屬朋友與患者權益的目標。
主辦單位：中華民國康復之友聯盟 台北社區交誼中心
課程規劃：計8課（8週），每週上課1次，每次2小時。
上課時間：97月7月12日（六）起開課∼8月30日（六）10：00∼12：00
上課地點：台北社區交誼暨復健中心（台北市紹興北街3號2樓）
報名方式：以傳真或e-mail報名。電話：（02）3322-6281 傳真：（02）3322-6282
                      電子信箱：myhouse.taipei@msa.hinet.net （請註明報名家連家教育）
參加資格：1.精神障礙者之家屬。
                      2.若為精神障礙者，必需同為家屬身分。
費用：本課程酌收500元（含八週課程教材工本費及講師費）（低收入戶者優待）